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從「能不能擦」到「該擦什麼」： 孕期保養不將就的理由

有一種變化，從不會寫在日曆裡。

它發生在妳無聲的日子裡——肌膚變得乾、容易敏感，T字出油，甚至開始出現妊娠紋。

懷孕之後，妳是不是也開始對保養這件事有點拿不定主意？

以前喜歡的保養品，現在卻遲疑了起來？

妳不是沒想過保養，只是每次擦上一瓶時，心裡都會多問一句：「這樣真的對寶寶好嗎？」

這篇文章，不是要妳買很多、擦很多，

而是想陪妳一起釐清——

孕期肌膚到底會怎麼變？該避開哪些成分？又有哪些保養是能真正安心使用的？

因為懷孕這件事，從來就不該將就

而妳的肌膚，也值得被好好照顧。

孕婦也可以擦保養品嗎？　YES，但要選對！

可以保養，也必須保養！

孕期雖然膚況不穩，但這不代表要放棄照顧自己。

比起追求速效，美孕養膚的第一守則是「成分溫和，無負擔」，穩定膚況、維持肌膚屏障才是關鍵。

孕期保養地雷成分，妳避開了嗎？

選保養品前，先來看看這份孕媽咪避雷清單，以下成分建議「孕期減少或避免使用」，以降低肌膚與胎兒潛在風險

  • Ａ酸、Ａ醇類：常用於抗老與換膚，但具有潛在致畸風險
  • 水楊酸（高濃度）：可能穿透皮膚進入血液循環，濃度需留意
  • 香精香料：為常見致敏源，孕期肌膚易受刺激
  • 酒精：揮發性高，可能使肌膚乾燥敏感
  • Paraben類防腐劑：有雌激素干擾爭議
  • 精油（特定種類或高濃度）：部分精油可能影響子宮收縮
  • 高濃度美白酸類（如對苯二酚）：成分強效，孕期應避免

懷孕期間的膚質變化，妳中了幾項？

  • 油水失衡：懷孕初期，皮脂分泌增加，膚況像重返青春期
  • 敏感泛紅：賀爾蒙變化使肌膚屏障脆弱，對香料、酒精更敏感
  • 色素沉澱：孕中期後黑色素活躍，易出現暗沉、斑點、肚皮變深等情形
  • 妊娠紋生成：懷孕後期腹部、胸部、大腿等因快速撐大，彈性下降易產生紋路

孕期保養挑選指南：三個關鍵原則

  • 成分越單純，肌膚越安心

選擇無酒精、無香料、無高風險防腐劑，降低刺激可能

  • 穩定膚況，重點在「保濕」與「修護」

避免複雜程序，以舒緩、補水、強化屏障為主

  • 防曬絕對不能省！

紫外線會加劇色素沉澱，建議使用純物理防曬，每天使用也不負擔

孕期安心保養推薦組合

💧Step1｜PSK深海源萃全系列：穩膚保濕全方位

主打無酒精、無香精、無高風險防腐劑，適合孕媽咪與敏弱肌，全膚質適用。

富含來自法國布列塔尼的深海紅藻OLIGOGELINE®、玻尿酸、積雪草，從舒緩道鎖水層層修護，重建肌膚防禦力。

☀️Step 2-1｜PSK純物理全能潤色隔離霜 SPF50+ ★★★： 不只是防曬，更是溫柔的守護

純物理防曬不像化學防曬需要吸收紫外線，而是直接將紫外線「反射」掉，不易滲透進肌底，溫和不致敏，對孕期敏感肌更友善。

防曬、潤色、隔離一次完成，質地清爽不黏膩，天天擦也安心。

更貼心的是，它還悄悄內建了遮瑕小心機——

黑眼圈、痘印、小瑕疵都能自然修飾，膚色瞬間提亮。

輕拍上妝就能打造乾淨膚色，是孕期最適合的偽素顏神器。

🌊Step 2-2｜要出門玩水？這罐防曬全家都能用

適合戶外、水上活動，6個月以上嬰幼兒也可以安心使用❣️

溫和配方、純物理防曬、耐汗防潑水，全家共享得安心守護

✅無酒精無香精，對敏感肌/孕媽咪超友善

✅質地清爽不厚重，輕啪即成膜不泛白 

✅海洋友善防曬保護機膚、守護環境

Step 3｜PSK Ｘ ８more白白撫紋美體霜：修護彈潤，一瓶多效

結合Regestril™專利撫紋成分＋銀耳萃取＋乳木果油＋荷荷芭油

提供彈性修護與深層滋潤，淡化妊娠紋，舒緩乾燥與不適

 

✅多效合一：保濕、修護、美白、緊緻

✅無香、無酒精、低敏配方、全身肌膚適用

✅孕期用的到，產後也一樣能繼續擦！從預防到淡化，給肌膚時間，慢慢修護、穩定回彈

醫師小提醒

  • 保養步驟不需繁瑣：潔淨→保濕→防曬→修護
  • 使用新產品前，建議先在手臂內側做肌膚測試
  • 預防妊娠紋越早越好，建議從懷孕初期就開始每日使用撫紋產品

保養，是陪伴自己一點點變好的方式💐

當身體開始改變，妳悄悄把所有目光都放在肚子裡的那個小生命。

但其實，那個正再撐起「兩個人份生命」的妳，也應該要被看見。

沒有人天生就知道怎麼當媽媽，

懷孕的每一天，都是在重新認識自己的身體和情緒。

有時候，只是擦個保養品，都會多想一秒：「這樣真的安全嗎？」

妳查成分、比配方、試過好多牌子 ——

不是為了變漂亮，而是想給自己最安心的照顧

保養，不只是讓肌膚變好，

更是讓妳在每個平凡的日子裡，看見鏡子裡的妳還在發光。

不是「應該擦什麼」，而是「我想用什麼，好好疼愛現在的我」。

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