‣首頁>BLOG>肌膚保養話題>混乾肌還是混油肌？1招快速辨別膚質，保養對策一次看懂

在保養前沒有搞懂你的膚質，再怎麼努力保養、或買再貴的保養品都是徒勞無功的，使用適合的護膚品才是養出好皮膚的關鍵。本文將帶你解析最常見的混合性肌膚保養，皮膚乾燥又出油，到底是混乾肌還是混油肌呢？3 分鐘教你輕鬆分辨膚質，並分享正確的保養步驟與重點，讓肌膚重回健康水嫩！

混合肌是指臉上的不同部位，同時出現乾燥及出油的問題。在用清水洗臉後，不使用任何保養品，觀察皮膚出油狀況。混合肌的共通點就是 T 字部位出油較多，容易毛孔粗大、冒黑頭，而混和偏油的雙頰會有少量出油或是中性不油不乾的情況，混合偏乾的雙頰則較乾燥，容易乾澀緊繃。

混合肌又油又乾：需要分區保養

混合肌保養順序

第一步，卸妝徹底，溫和清潔

若出門有化妝，首要步驟就是將彩妝卸除乾淨，否則後續會產生更多皮膚問題。洗臉時，使用溫和不刺激的潔面產品，加水搓泡後抹在臉上輕輕畫圈按壓，就能洗出灰塵髒污，再用冷水清洗，一天清潔早晚共兩次即可。

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第二步，分區調理

針對出油較多的部位加強清潔，定期去角質或使用酸類保養品代謝老廢角質，有助於疏通毛孔，改善毛孔粗大的問題，保養上 T 字部位要選擇補水控油的清爽護膚品，較乾燥的雙頰則加強保濕，讓皮膚維持平衡狀態。

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第三步，化妝水

溫和清潔完後，選擇使用添加法國深海紅藻萃取的化妝水，能夠軟化、浸濕角質層，讓後續保養品更容易被肌膚吸收。如果肌膚狀況差，需要好好修復，也可以使用無添加化妝水濕敷15分鐘，調理修護肌膚恢復正常代謝。妝前濕敷更能持妝！

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第四步，精華液

把握剛洗完臉後的黃金保養時間，是護膚品吸收最好的階段。精華液富含多種營養成分，將其濃縮功效強大，應根據個人膚質及需求選擇適合的產品，切記不要過量使用，反而會讓皮膚難以吸收或刺激引起敏感問題。

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第五步，乳液或乳霜

若沒有為肌膚鎖水、蓋上保護層，剛注入的營養及水分就很容易流失，所以保養的最後使用封閉性較強的護膚品非常重要。建議混合偏油者使用較清爽的乳液，混合偏乾者使用較滋潤的乳霜。

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混合肌最大的困擾就是臉部各區出油量不同，乾燥又出油，所以必須「分區保養」，根據肌膚狀態動態調整護膚程序與產品，維持肌膚的油水平衡。

加強清潔並定期為肌膚調理角質，促進角質更新代謝，避免毛孔堵塞引起其他皮膚問題。選擇質地清爽的保養品，注重補水，乳液則選擇油性成分較少的，以免過於滋潤加重肌膚負擔。

建議早上用清水洗臉就好，使用清潔面膜或去角質時避開臉頰，只需針對 T 字部位即可。而雙頰的補水保濕工作要做足，可以適量補油加強滋潤保濕，改善乾燥緊繃問題。

根據肌膚狀態動態調整護膚程序與產品，維持肌膚的油水平衡

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