‣首頁>BLOG>肌膚保養話題> 日常基礎保養全步驟，護膚不走彎路，簡單保養就能養成好皮膚

現在的保養品種類越來越多，並不是越貴越有效，你知道怎麼挑選嗎？網路分享的皮膚保養方式五花八門，在海量資訊中你所吸收的保養知識是正確的嗎？無論你是剛接觸肌膚保養的新手學生、或皮膚已保養多年卻不見起色的護膚小白、還是剛做完醫美療程的朋友，這篇文章讓你養成正確的基礎保養觀念，並學會保養的基礎步驟，護膚馬上得心應手，輕鬆達到事半功倍的保養效果，讓肌膚重回健康、宛若新生！

基礎保養是指天天進行的保養程序，以維持肌膚健康為目的，分別為「清潔」、「保濕」、「防曬」。而保養前需先做膚質的判斷，釐清肌膚需求，挑選適合自己的保養產品才能達到理想護膚效果。

但是面對問題肌膚，基礎保養是不足夠的，需要進行功效型保養，如美白、抗老、去痘、修復。這裡特別提醒保養是為了預防或降低皮膚問題的產生，使皮膚變得健康，而非如藥品般的治療效用，對於保養品要理性看待，不要寄予太高的期望，有嚴重的皮膚問題還是建議諮詢皮膚科醫生哦!

基礎保養 3 步驟，手把手教你正確護膚

清潔到位的同時也要呵護肌膚屏障的健康。選擇溫和不含皂基的潔面產品外，卸妝徹底也是皮膚清潔的關鍵，去角質及清潔面膜的使用頻率不要過於頻繁，建議一周 1~2 次就好，避免在臉部過度搓揉摩擦，會破壞肌膚的保護層，容易導致其他皮膚問題發生。

乾燥的肌膚會出現蠟黃暗沉、毛孔粗大、乾紋明顯、敏感泛紅等問題，所以肌膚保濕非常重要。保濕工作先給肌膚外源性的補充水分，增加皮膚含水量，接下來的鎖水則是使用油性保養品，在皮膚表層形成保水膜，將水分牢牢鎖住，達到長效保濕效果，提升肌膚保水度，預防乾燥。乾肌建議使用封閉性強的乳霜鎖水，油肌則視情況選擇清爽的乳液保濕，避免加重肌膚負擔。

防曬是抗衰老的第一步，因為紫外線會破壞膠原蛋白，導致皮膚鬆弛、產生皺紋及黑色素沉澱，對肌膚造成傷害。無論天氣是晴是陰，出門在外就要做好防曬工作，可以選擇低刺激性的物理防曬產品，減少成分對皮膚的刺激，並善用硬防曬，如陽傘、遮陽帽，免受紫外線侵害。

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