‣首頁>BLOG>肌膚保養話題> 0 元皮膚檢測｜你的肌膚夠保濕嗎？三招皮膚保濕小竅門，拯救你的沙漠乾肌

你還在擦瓶瓶罐罐的保養品，卻覺得水分沒有被充分吸收、保濕不夠到位、膚況沒有好轉嗎？保濕是皮膚基礎保養非常關鍵的一環，掌握正確的保濕方法能深層滋潤皮膚，有效抗老緊緻、預防細紋、改善皮膚乾燥粗糙等問題，保護肌膚免受外界侵害，那如何讓皮膚喝飽水呢？以下將分享簡單的自我肌膚保濕檢測方法，帶你一塊了解肌膚的保濕運作過程，並學習正確的保濕方法，讓你輕鬆擁有水嫩Q 彈的透亮美肌！

常聽見「想要皮膚好，保濕要做好」，究竟是幫哪裡補水保濕？其實肌膚的保濕的目的就是維持角細胞的含水量，正常皮膚的角質層含水量約在 20～35％之間，若含水量低於 10％，皮膚就會出現乾燥暗沈、脫屑敏感等問題。

皮膚其實有一套自主保濕機制，在角質形成細胞往上移動的過程中，會將蛋白質分解成天然保濕因子，由氨基酸、尿素等組成，存在於角質層內，吸收並結合水份，達到滋潤角質層的功效，角質細胞中的脂質則有鎖住水分，防止水份流失的屏障功能。在皮膚的最表層會形成一層皮脂膜，由水、汗液和脂質組成，是皮膚對外防禦的最前線，同時也能保濕鎖水，調節水分散失。所以臉部保濕最關鍵的部分就是補水＋鎖水，增加肌膚的水潤度，延緩水分流失的速度，維持角質層的健康。

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3 點自我肌膚保濕檢測：怎麼知道保濕夠不夠？

過度保濕或保養品過於滋潤，例如油性肌膚使用較厚重的乳霜，因油脂成分過多，難被皮膚吸收，使皮膚感覺油膩，容易造成毛孔堵塞，引起痘痘粉刺等皮膚問題，應選擇質地較清爽的保濕護膚品。

保養品的保濕力不足，或是沒有進行鎖水步驟，使得水分快速流失，無法有效為肌膚保濕，角質也無法正常代謝，皮膚就容易乾燥脫屑，產生乾燥性細紋。保養的最後步驟使用滋潤性的乳液或乳霜，幫助長效鎖水，加強保濕效果。

若保濕到位，皮膚屏障也很健康，水分還是補不進去，就有可能是角質過度堆積，影響保養品成分的滲透，需定期適度去角質，清除老廢角質。

保養前一定要確認是否含有刺激性成分，否則會破壞到肌膚屏障，無法有效鎖水與抵禦細菌等傷害，導致皮膚敏感過敏，應使用溫和天然成分保養品，或選擇含舒緩成分的保濕產品，保濕修復一次到位，降低刺激性，提升肌膚屏障，避免引起不適。

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臉部保濕最關鍵的部分就是補水＋鎖水，增加肌膚的水潤度，延緩水分流失的速度。

必學肌膚保濕方法，快速養成健康水潤肌

購買保濕產品前一定要先了解其成分與作用，避開有疑慮防腐劑、刺鼻味香精、酒精等刺激性物質，成分單純溫和才能減輕肌膚負擔，而成分的搭配也能達到事半功倍的效果，建議選擇同時具有補水鎖水功能的保濕產品，讓肌膚保持潤澤。

保濕除了維持角質細胞的含水量，也要兼顧水分蒸散流失的問題。為肌膚注入水分後，使用封閉型保濕劑幫助鎖水，大部分為油性成分，能減緩水分流失速度，牢牢鎖住水分營養，提高肌膚保水度。

基礎保濕只適用於健康肌底，而大部分的皮膚乾燥問題都是皮膚屏障受損導致，想要改善就必須使用含修復成分的保濕產品，幫助重建肌膚屏障，保護脆弱皮膚，有效滋潤保濕、維持皮膚水潤。

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